« La bonne focalisation, une source de succès fructueuse »

Toutes nos activités journalières reposent sur la concentration. Nous n’arriverons à rien sans cette dernière qui nous permet d’aller de l’avant dans tout ce que nous accomplissons. Cette habitude figurant parmi les plus grands piliers de notre succès nécessite d’être gardé à tout moment. Ainsi, un effort et une volonté de notre part semble vital. Pour une production profitable et preste, l’affermissement de son degré de concentration redevrait avoir lieu. Si le désir est en soi, il en va de même pour les sacrifices, l’effort … qui certes ne sont pas facile au début mais viennent avec le temps.

Les principales causes d’une mauvaise concentration 

L’intérêt pour les sujets de développement personnel est capital dans le but d’un affermissement dans ce que tu entreprends. Chris Bailey dans son livre « Hyper Focus » t’offre toute une panoplie d’astuces intéressantes dans la manière de garder ton focus. Le dynamisme de la méta-conscience te pousse à guider ton esprit sur le droit chemin quand la concentration devrait avoir lieu car il erre souvent dans la nature et tend à la diminution de ton taux de focalisation sur une chose. Certes, parfois, la concentration t’arrive comme ça, naturellement sans beaucoup d’effort et de réflexion. Par exemple, au cours d’une balade en forêt, lors de l’écoute d’une chanson, … La bonne organisation intervient sur ce sujet par l’invention et l’emploi d’une sorte de rappel avec un horaire bien défini par rapport à ta propre convenance. Ce dernier permettra un éveil par rapport à la situation de ton esprit à chaque fois qu’il sonne. Beaucoup d’entre nous pense que l’hyperfocalisation est la meilleure issue pour une réussite rapide pourtant elle est juste déplaisante. Il vaut mieux aller à son rythme au lieu de courir car la vie n’est pas une compétition et la plupart du temps, ceux ne sont que celles qui courent qui trébuchent. Nombreuses sont les personnes possédant des idées de projets innovants mais n’ayant pas l’audace de les lancer par peur d’échec, d’aller jusqu’au bout, ou tout simplement à cause de la procrastination, la remise au lendemain… Puisque tu es de passage sur cette terre, il faut en profiter car le fait de lancer son projet personnel semble vraiment essentielle et apporte un goût à la vie. Il faut rester focalisé sur celui-ci car il mérite d’avoir lieu pour une fois dans ta vie et pour cela, le fait  de baisser les bras ne devrait même pas surgir. Pour cela, il faut fixer un délai de réalisation et y mettre toute son énergie jusqu’à sa réalisation. L’importance c’est de commencer petit à petit car la majorité de ceux ayant réussi actuellement ont débuté au bas de l’échelle avant d’arriver au sommet.  Le choix des outils requiert une bonne réflexion car de nos jours, suite à l’évolution incontournable de la société actuelle où nous vivons, il est essentiel d’avoir en possession les meilleures applications nous aidant dans la progression. Certes, elles sont nombreuses mais les bases restent celles les plus efficaces. La méthode la plus opérante et qui marche à tous les coups dans ceux que tu penses exaucer reste la passion. Sans cette dernière, le degré de concentration n’augmente pas et son absence engendre des répercussions sur le fruit de ta besogne. Le fait d’offrir une valeur à sa propension de réaliser les choses se confirme fondamental.

Reconversion vers une amélioration de son focus 

Il faut savoir que la focalisation existe sous deux formes dont celle dirigée et l’autre dispersée.  Cette dernière fait face à la réalisation multiple des tâches qui en fin de compte ne mène pas loin. Le fait de diriger ses pensées vers beaucoup de choses à la fois est inutile. L’idéale serait d’effectuer les choses étape par étape en y mettant toute son attention avec un maximum de réflexion pour sa réussite avant de passer à d’autres choses. Le cellulaire, un accessoire interdépendant à chacun de nous en ses temps de millénaire t’empêche fréquemment de centraliser toute ta réflexion sur une chose. Son maniement devrait être quelquefois limité. Pour cela, l’organisation d’un timing apparait comme une idée parfaite. Par exemple, n’y toucher que pendant les heures creuses ou en soirée après le travail. La gestion des notifications semble autant importante même si être au courant des derniers potins sur les réseaux nous tiennent parfois à cœur, sans désapprendre les appels qui, dans la majorité des cas viennent de certaines personnes n’ayant aucune importance par rapport à notre réunion. Il faut essayer de ne répondre qu’aux sérieux comme son supérieur ou les membres de sa famille. L’adoption des outils, tels : « Hootsuit » et d’autres qui ne cessent de rencontrer une évolution présentement s’avère essentielle pour y remédier à ses inconvénients. Avec la pandémie et les difficultés actuelles de la vie, il ne faut pas négliger son état de santé et toujours penser à son bien-être. Pour ce faire, penser à adopter une méthode de vie saine en priorisant les aliments de qualité et les exercices physiques qui sont cruciales. Si le temps pour les salles de sport te manque, les petits étirements à la maison, plus les marches lors des courses peuvent déjà faire l’affaire. L’hydratation ne devrait pas être omise car ton corps ne fonctionne pas normalement sans eau. Quelques fois, se faire chouchouter par des séances de massage sont importants, des petits instants pour soi, la pratique d’une méditation en début ou en fin de journée, un moment de tranquillité par un petit repos. La technique de « Pomodoro » reste inévitable dans le sujet de focalisation. Elle consiste à se lancer dans ses tâches avec toute son attention pendant 25 minutes non-stop et de s’arrêter se reposer pendant 5 minutes tout en reprenant une nouvelle concentration et ainsi de suite.  Ses horaires peuvent être modifiés selon sa préférence. La concentration ne vient pas comme ça du jour au lendemain, elle nécessite du temps et un entrainement et chacun de nous possède sa propre façon de faire fonctionner les choses.

 

 

 

Méta-titre : Comment réussir à établir une bonne focalisation fructueuse dans nos activités quotidiennes ?

Méta-description : La focalisation débute par soi-même, une bonne dose de volonté, de l’audace et l’organisation meilleure sans dédaigner l’adoption de nouvelles habitudes nécessite d’avoir lieu dans le but d’une victoire.